Что нельзя делать при обнаружении обмана партнера

Когда люди узнают о том, что их обманывает партнер, они начинают предпринимать различные шаги, которые очень часто являются неэффективными, потому что не делают отношения лучше и не помогают при восстановлении от психологической травмы.

Специалисты из США рассказали, как не нужно себя вести в случае обнаружения обмана. Во-первых, необходимо успокоиться, т.к. при неприятной ситуации или опасности происходит в организме выброс стрессовых гормонов, которые и побуждают человека к немедленным действиям. Но самым эффективным в этом случае станет пауза, т.к. никто не может принять нормального решения в таком состоянии. После успокоения необходимо начать думать, как вести себя дальше. Ни в коем случае не нужно прятаться от всего мира.

Можно побаловать себя чем-нибудь и напоминать себе, что как-то же вы жили до встречи с этим человеком и стоит снова попробовать так жить, если вы намерены расстаться с этим человеком. Не нужно поддаваться свои эмоциям и выяснять все подробности и причины случившегося. Не следует прибегать к помощи социальных сетей, чтобы узнать о любовных похождениях партнера.

Все это только приведет к еще большему огорчению. Помимо этого необходимо уяснить, что проблема не в том человеке, с которым обманули, а именно в обманувшем. Можно поговорить со своим партнером, но необходимо взвесить все «+» и «–».