Ученые перечислили продукты, которые повышают интеллект

На первом месте в этом списке оказались лесные ягоды. В частности клюква. Ее употребление благотворно сказывается на мозге благодаря высокому содержанию антиоксидантов, которые помогают человеку стать умнее.

Научные работники из США также сообщили, что повысить интеллект поможет черника. Оказалось, что эта ягода не только полезна для зрительной системы человека, но и для его умственного развития. Проведенные изыскания продемонстрировали, что постоянное наличие черники в рационе человека показывают отличные результаты.

Ученые также делают акцент на том, что если люди хотят увеличить видимый эффект от употребления черники и клюквы, то тогда необходимо добавить в свой рацион капусту и свеклу. Эти овощи содержат вещества, которые полезны для мозга. Более продуктивная работа головного мозга способствует повышению общего интеллекта.