Ученые рассказали о 8 проблемах со здоровьем, которые можно увидеть в своем отражении в зеркале

Оказалось, что кожа является индикатором здоровья, и все изменения в работе организма отражаются на нем. Просто нужно уметь правильно расшифровать посланные сигналы. Ученые рассказали о восьми самых распространенных проблемах.

Первой проблемой является кровоточивость десен, свидетельствующая о недостатке витамина С. С ней сталкиваются те люди, которые ведут малоподвижный образ жизни и имеют пагубные пристрастия. Воспалительные процессы на лице должны вызывать обеспокоенность людей старше 20 лет. Высыпания могут указать на проблемы с печенью или ЖКТ.

Белые губы сообщают о недостатке железа. А горизонтальные морщины, как оказалось, не всегда являются признаками возрастных изменений, а могут указывать на проблемы с пищеварением.

Зуд в ушах может говорить о нехватке витамина D. Если в организме не хватает витамина В7, то это отражается на состоянии волос: они становятся ломкими и появляется перхоть.

Дефицит йода выражается в отеке лица. Бледная кожа указывает на нехватку витамина В12.

Специалисты рассказали, что избавиться от этих проблем можно с помощью изменения своего рациона питания.