Ученые: Вибрации заменят сложные физические нагрузки

Вибрации человеческого тела могут оказывать такой же эффект, как и обычные физические упражнения. Такие выводы ученые разместили на станицах одного из научных изданий.

Вибрации человеческого тела являются обычными упражнения, которые можно выполнять в разных положениях. При этом мышца расслабляются и уменьшаются.

По словам руководителя проведенного исследования, они первыми смогли доказать эффективность таких упражнений для противодействия развития ожирения и сахарного диабета. Он утверждает, что подобные действия являются безопасными и не способствуют различным дефектам костной ткани.

Специалисты провели научную работу на грызунах, которые страдали ожирением и их возраст составлял 5 недель. «Добровольцы» были разделены на 3 группы, участники одной из которых не были восприимчивы к лептину, способствующему чувству насыщения. Мышей тренировали на беговой дорожке, а позже начали выполнять спортивную программу, курс которой был рассчитан на 12 недель. Одна группа испытуемых жила обычной жизнью без физических нагрузок. Итоги исследования показали, что постоянно занимающиеся спортом грызуны нормализовали обмен веществ и уменьшили свой вес.