Ученые рассказали, какие овощи смогут защитить легкие курильщиков

Специалисты из Швейцарии рассказали, что людям, которые курят, необходимо более внимательно относиться к своему питанию, т.к. правильный рацион позволит избежать серьезных проблем со здоровьем.

Ученые пришли к выводу, что есть продукты, которые могут значительно сократить вред от никотина, поступающего в организм при курении. Научные работники утверждают, что необходимо вообще отказаться от этой пагубной привычки, но тем людям, которые не могут от нее отказаться, необходимо подумать, как свести вред от никотина к минимуму.

Исследователи утверждают, что снизить вред от никотина может целый ряд продуктов, во-первых, людям, которые курят, помогут овощи, но употреблять их необходимо регулярно, а не когда получится. Медики говорят о том, что овощи необходимо есть постоянно, т.к. при курении возникает кислородное голодание, от чего страдают мозг и легкие. А свежие овощи смогут частично снизить этот вред.

Помимо этого, овощи в сыром виде способны снизить риск онкологических заболеваний, который увеличивается у курильщиков.