Ученые выяснили, что тетрис может помочь справиться со стрессом

Шведские ученые пришли к умозаключению, что игра в тетрис помогает облегчить психологическое состояние после пережитого тяжелого стресса. Специалисты инициировали научную работу, в которой было задействовано семь десятков человек.

Участники эксперимента пережили аварию или же стали ее очевидцами. Испытуемым предлагалось восстановить в памяти все детали дорожно-транспортного происшествия, а после этого им давали поиграть в тетрис на протяжении двадцати минут. Некоторые из них играли в эту игру в течение шести часов.

После окончания эксперимента, который длился на протяжении 7 дней, специалисты провели анализ душевного состояния всех добровольцев. Оказалось, что те, кто играл в тетрис, на 62% реже переживали воспоминания о пережитом.

Эксперты утверждают, что посттравматический стресс проявляется в виде повышенного чувства беспокойства, непроизвольных воспоминаний или вообще потери памяти.