Ученые рассказали, как дышать, чтобы успокоиться

Глубокое дыхание способно успокоить человека, может привести к полной его концентрации на чем-либо и помогает собраться с мыслями. На все эти процессы оказывает влияние мозг. Подробнее об этом процессе рассказали американские специалисты.

Ученые инициировали научную работу на грызунах и изъяли у них нейроны, которые отвечают за чувство возбуждения. После этого «доброволец» оставался спокойным в любых обстоятельствах, даже очень стрессовых.

Эксперты акцентируют внимание на том, что новые открытия могут поспособствовать при разработке медикаментов, которые необходимы для лечения тревожного состояния. По их словам, синдром внезапной детской смертности возникает из-за того, что мозг не испытывает кислородного голодания и не принуждает тело к пробуждению. Малышам, находящимся в группе риска, необходимо специальное лечение, которое будет направлено на стимуляцию мозга.