Ученые доказали, что в течение летнего периода люди недосыпают

Жаркий летний период провоцирует недосыпание. Ученые рассчитали, сколько часов сна человек в среднем теряет летом, а также назвали причины таких нарушений в графике.

Главной проблемой, считают эксперты, является атмосфера всеобщего гедонизма. Летом люди склонны расслабляться и вести более праздный образ жизни, часто сопровождающийся злоупотреблением алкоголем. Поздние прогулки, встречи с друзьями и просто хорошие погодные условия для веселья побуждают к употреблению спиртных напитков. Как результат, сон становится нездоровым и непродолжительным.

Выводы такого формата последовали после опроса среди 2 тысяч жителей Великобритании. На главный вопрос в анкете, существуют ли у респондентов проблемы с засыпанием, более 93% дали положительный ответ.  В среднем летом люди спят пять с половиной часов по сравнению с семью с половиной в остальные сезоны.