Ученые: ходьба улучшает функции мозга

Ученым из Соединенных Штатов Америки удалось доказать, что ходьба способна улучшить функции памяти. Все выводы о проведенной работе опубликованы на страницах одного из изданий.

В исследовании было задействовано 12 здоровых молодых людей.  Им необходимо было передвигаться со скоростью 1 м/с. Во время их движения специалисты с помощью ультразвука наблюдали за происходящими изменениями в головном мозге, в частности за кровоснабжением.

Изучив все полученные данные, было установлено, что при ходьбе к мозгу приливает кровь, что положительно влияет на память человека, а также на его мыслительные способности. Самый положительный эффект эксперты отметили во время бега, а вот при езде на велосипеде результаты оказались значительно хуже.

Исследователи предполагают, что такой эффект достигается ударами стопы о поверхность, которые приводят к активизации кровяного потока в артериях, разгоняя при этом кровь, обеспечивая ее транспортировку к головному мозгу.