Ученые рассказали, как женщинам сохранить свою молодость

Ученые из Соединенных штатов Америки определили факторы, которые имеют значение для сохранения молодости.

В рамках проведенной научной работы специалисты установили, что для сохранения молодости женщинам необходимо следовать определенным правилам.

Раньше существовало мнение о том, что скорость старения является информацией, которая записана на генном уровне. И несмотря на то, что оказать влияние на этот фактор наука пока не может, но для того, чтобы сохранить свою молодость многое могут сделать сами дамы. В рамках исследования выяснилось, что образ жизни воздействует в такой же степени на организм человека. Полноценный сон и здоровое питание могут надолго сохранить цветущий вид.

Любая представительница слабого пола даже при плохой наследственности может оставаться молодой на протяжении многих лет. Для этого необходимо постоянно заниматься спортом, принимать витамины, отдыхать не менее семи часов и правильно питаться.