Ученые: мята поможет справиться с голодом

Американские ученые выяснили, что определенный запах поможет избавиться от чувства голода. Например, если человек хочет похудеть, то запах мяты избавит от голода, что поспособствует снижению потребляемых в течение дня калорий.

В проведенной научной работе были задействованы добровольцы, которые хотели избавиться от избыточного веса. Выяснилось, что аромат этого растения способен притупить чувство голода, что приведет к меньшему потреблению калорий. Специалисты отмечают, что только одна чашка заваренной мяты или капля эфирного масла с этим растением, нанесенная на запястье, сократит рацион до нужного уровня.

Помимо этого употребление мяты улучшит пищеварение, снизит кислотность и успокоит слизистую оболочку желудка. Также эксперты акцентируют внимание на том, что для того, чтобы привести свое тело в желаемую форму, одной мяты недостаточно, поэтому необходимо заниматься спортом и питаться сбалансированно.