Ученые сообщили, почему зарядка улучшает память

Занятия спортом и утренняя зарядка, в частности, являются эффективной профилактикой улучшения работы тех зон мозга, которые несут ответственность за память.

Американские ученые провели исследование на эту тему, и полученные результаты опубликовали в одном из научных изданий и на популярном веб-ресурсе.

Руководитель этой научной работы сообщил, что все дело в гиппокампе, который является центром памяти. Постоянные занятия спортом делает его более модифицированным и одновременно эластичным, что в результате способствует улучшению памяти.

Научным работникам уже давно известно, что физические упражнения приводят к улучшению памяти. Но все попытки объяснить это явление с точки зрения нейрофизиологии оставались безрезультатными.

Но последние исследования экспертов из США смогли найти объяснение. Они смогли определить, что зарядка воздействует на структуру гиппокампа, поэтому эта зона мозга начинает более эффективно работать. Выводы ученых были подтверждены с помощью экспериментов, в которых были задействованы добровольцы.