Ученые: кроссворды и загадки способствуют продлению молодости

Ученые из США выяснили, что разгадывание кроссвордов и задач на логику способствует продлению молодости и улучшению работы мозга.

Научная работа продолжалась в течение нескольких лет. Первоначально специалисты привлекли к эксперименту добровольцев в возрасте старше 70 лет. Всего в исследовании было задействовано 2800 пожилых людей. Затем испытуемые были разделены на группы: одним нужно было решать кроссворды и разгадывать логические задачи, другим тренировать свою память и фокусировку внимания. Последняя группа была контрольной.

В ходе научной работы исследователи провели больше десятка занятий, длительность каждого из них составляла около одного часа.  После этого в эксперименте был перерыв на 10 лет, а по истечении этого времени всех добровольцев снова собрали и провели новый опрос.

Выяснилось, что участники из первой группы показали наилучшие результаты при выполнении повседневных дел. Помимо этого по сравнению с другими испытуемыми они выглядели значительно моложе, а их ум отличался остротой.

Исследователи акцентируют внимание на том, что ежедневные тренировки мозга способствует не только продлению молодости, но и защите от старческого слабоумия.