Ученые рассказали, как восстановить иммунитет за несколько минут

Ученые в ходе научной работы пришли к выводу, что ослабленный иммунитет можно восстановить за несколько минут. Оказалось, что это возможно благодаря холодному душу.

Лечение с помощью воды может зарядить человека энергией, восстановить мышцы и сформировать бурый жир, который будет сохранять тепло. Помимо этого холодный душ способствует восстановлению иммунитета и избавляет от отеков, повышает аппетит и концентрацию внимания. Исследователи провели эксперимент, в рамках которого добровольцам необходимы было в течение месяца принимать душ при такой температуре.

В результате оказалось, что испытуемые стали реже прибегать к помощи врачей, потому что во время купания в холодной воде становятся активными Т-лимфоциты с NK-клетками из-за небольшого стресса. После этого повышенный уровень обмена веществ и нормальное кровообращение обеспечивают защиту организму от простуды и высокой температуры.