Ученые: прогулки каждый день снижают риск появления рака груди на 30%

Ученые установили, что прогулки каждый день в течение полутора часов могут снизить риск возникновения рака молочной железы на 30%.

Специалисты утверждают, что такой режим способен защитить от образования жировой ткани, которая связана с образованием опухоли. Это было доказано при помощи анализа образа жизни более 3000 женщин в возрастной категории 20-98 лет. Среди них у более полутора тысяч был поставлен диагноз рак груди. Так, представительницы слабого пола, которые от 10 до 19 часов занимались умеренной физической активностью, на 30% реже слышали в свой адрес такой неутешительный диагноз.

По словам руководители исследования, для того чтобы оставаться здоровым, не обязательно быть клиентом спорт клуба. Но стоит помнить о том, что жировые клетки высвобождают гормоны, подобные тестостерону и эстрогену, что приводит к росту злокачественных образований.