Ученые: изменение погодных условий может стать помехой сну

Ученые из США провели новую научную работу и выяснили, что климатические изменения могут быть вредными для сна людей. Оказалось, что наиболее чувствительны к таким изменениям люди пожилого возраста.

Один из руководителей исследования сообщил, что проведенная работа не только продемонстрировала, что температура окружающей среды способна привести к плохому сну, а общее климатическое изменение способно усугубить ситуацию.

Для проведения эксперимента использовались результаты проведенного анкетирования народного здравоохранения, которые были сделаны во временной отрезок 2002-2011 года. Именно в этот период были зарегистрированы наибольшие изменения температуры в ночное время суток.

Было установлено, что увеличение температуры всего на 1 градус способствует тому, что человек сталкивается с бессонницей. За месяц было зарегистрировано больше сотни аналогичных случаев. Наиболее часто изменения погодных условий и проблемы со сном происходили в летний период, т.к. число людей, который столкнулись с этой болезнью, увеличилось втрое.

В рамках исследований стало известно, что люди преклонного возраста острее реагируют на эти погодные изменения, чем молодые. Поэтому пожилые люди часто жалуются на проблемы со сном.