Ученые нашли причину «зверского» аппетита

Американские ученые назвали основные причины обжорства и «зверского» аппетита. Они считают, что за это несут ответственность сахар, быстрые углеводы, среди которых можно выделить кондитерские изделия и сладкие напитки, в частности газированные.

Специалисты утверждают, что переизбыток в организме быстрых углеводов становится причиной снижения чувствительности к гормону лептину, который отвечает за чувство насыщения. Этот гормон перестает сигнализировать мозгу о том, что организм уже получил все, что было нужно. Этот процесс постоянно увеличивается, и со временем люди уже не способны контролировать свой аппетит. Во избежание таких последствий необходимо полностью исключить из своего рациона сладкие продукты.

Такие результаты научной работы подтверждают  эксперы из других стран. Например, опубликовано исследование, согласно которому в 2025 году 20% жителей планеты будет страдать от избыточного веса. Стоит отметить, что такой статистики о детском ожирении нет.

Диетологи рекомендуют вместо сахара использовать мед, кленовый сироп, нектар агавы и др. Помимо этого, глюкозу можно получать из сухофруктов.