Исследование: худые спортсменки чаще получают серьезные травмы

Научные работники из Соединенных Штатов Америки заявили, что худые легкоатлетки чаще сталкиваются с серьезными травмами.

В ходе научной работы было установлено, что бегуны женского пола с ИМТ меньше 19 чаще других спортсменов получают травмы и дольше других восстанавливаются после них.  Эксперты считают, что мышечная масса помогает уменьшить уязвимость ног и обеспечить их защиту при ударе о твердую поверхность.

На протяжении 3 лет специалисты изучали травмы нескольких десятков спортсменов при помощи системы классификации Kaeding-Миллер. Особенность этой системы в том, что она определяет травмы по пятибалльной шкале, учитывающей, кроме симптомов пациента, рентген, данные сканирования костей, КТ и МРТ. Выяснилось, что спортсменки, ИМТ которых составлял меньше 19, чаще страдали от травм 5 класса и восстанавливались за 17 недель, а вот другим спортсменам для этого необходимо было только 13 недель.

Исследователи подчеркнули, что женщинам необходимо иметь нормальный ИМТ 26, а у спортсменок, которые хотят защититься от травм, ИМТ должен быть 24.