Ученые подтвердили: читающие люди живут дольше

Однако, по мнению ученых, чтобы достичь такого результата, необходимо проводить за книгой минимум полчаса в день. Причем особое внимание следует уделить именно художественной литературе, а не журнальным хроникам или новостным статьям в интернете.

Эксперимент, подтверждающий данную гипотезу, проводился среди трех с половиной тысяч добровольцев пожилого возраста. Участники были распределены по трем группам, в зависимости от времени, проведённого за чтением в течение недели: более 3,5 часа, менее 3,5 часа и на респондентов, которые вовсе не читали.

При чтении мозг человека начинает работать интенсивнее, а информация, полученная из книг, положительно действует на состояние здоровья и улучшает настроение. Как результат, читающие люди могут похвастаться большей продолжительностью жизни – в среднем на 23 месяца.