Ученые: геморрой лучше предотвратить, чем лечить

Ученые сообщили, что геморрой легче предотвратить, чем потом лечить. Они дали несколько рекомендаций, которые послужат профилактикой этого неприятного заболевания.

Специалисты заявили, что с геморроем сталкивается почти каждый человек: согласно статистике, его диагностируют у 8 из 10 человек. Из-за этого недуга дискомфорт начинает появляться после возникновения зуда, жжения и болевых ощущениях, когда он начинает кровоточить. Медики порекомендовали несколько способов, с помощью которых можно лечить геморрой.

По словам исследователей, для предотвращения этой болезни необходимо включить в свой рацион больше продуктов, которые богаты клетчаткой. Каждый день необходимо употреблять около 25-30 грамм клетчатки. Помимо этого необходимо как можно больше пить жидкости. Употребление достаточного количества воды не только послужит профилактикой запоров, но и поспособствует улучшенной моторике кишечника.

Эксперты заявили, что не стоит пренебрегать и занятиями спортом. Между двигательной системой и геморроем существует связь.