Ученые назвали средство для преодоления синдрома хронической усталости

Ученые из Туманного Альбиона смогли найти новый метод, с помощью которого можно будет избавиться от усталости.

Синдром хронической усталости характеризуется постоянным угнетением нервной системы, которое не пропадает даже после отдыха. Исследователи убеждены, что побороть хроническую усталость помогут умеренные физические нагрузки.

Эксперты инициировали научную работу. В течение трех месяцев проводили мониторинг за состоянием здоровья двух сотен добровольцев. Группа испытуемых должна была заниматься спортом кроме приема лекарственных препаратов против депрессии. Таким образом специалисты пришли к выводу, что у волонтеров, которые уделяли время физическим нагрузкам, признаки утомления исчезали намного быстрее. Это связано с тем, что спорт приводит к активации нервной системы человека. В результате начинают активнее работать внутренние органы, что дарит человеку чувство бодрости.