Ученые доказали, что сила мышц влияет на деятельность мозга

Финские ученые в рамках проведенной работы выяснили, что сила мышц верней части тела воздействует на некоторые функции мозга людей пожилого возраста.

В этом эксперименте было задействовано почти три с половиной сотни волонтеров разного пола, средний возраст которых составлял 66 лет. Всем им необходимо было заниматься спортом под присмотром экспертов.

В рамках исследования необходимо было выполнять три упражнения для ног, два для грудных мышц и одно для силы рук. Специалисты провели сравнительный анализ показателей силы при выполнении упражнений мышцами верхней части тела и нижней, а также они акцентировали внимание на мыслительных способностях добровольцев и установили между ними связь. Также они установили, что считавшееся ранее мнение о том, что сила рук – это сила верхней части тела, неправильно. На мозговую деятельность в основном оказывают влияние мышцы спины и торса. При помощи этих мышц можно осуществлять управление памятью и психикой человека в преклонном возрасте.

Для того, чтобы мозг сохранял свою активную деятельность в пожилом возрасте, необходимо постоянно уделять время спорту и поддерживать свой организм в тонусе.