Ученые: зеленый чай ускоряет обмен веществ и способствуют похудению

Исследователи из Китая сообщили, что зеленый чай поможет в борьбе с лишним весом. Опираясь на проведенные исследования, ученые отметили благотворное воздействие этого напитка на скорость метаболизма и процесс сжигания жира.

Научные работники инициировали эксперимент, в котором были задействованы люди, страдающие от избыточного веса. Всех волонтеров разделили на 3 группы: первой группе необходимо было выпивать по чашке зеленого чая ежедневно, второй – по две чашки, а третьей группе постоянно давали плацебо. Стоит отметить, что добровольцы не меняли свой привычный образ жизни и свое питание.

В результате удалось установить, что участники второй группы за все время научной работы похудели на 1,2 кг и потеряли примерно 2 см в талии. Помимо этого у них снизилась доля висцерального жира. А вот участники из первой и третьей групп таких результатов не показали.

Ученые утверждают, что зеленый чай приводит к снижению массы тела из-за интенсивного окисления жиров и увеличения расхода энергии. Для достижения идеальных форм эксперты советуют выпивать по 2-3 чашки этого напитка в день.