Ученые: осознанные сны приводят к переосмыслению жизни

Швейцарские специалисты пришли к выводу, что осознанные сны приводят к переосмыслению жизни. Помимо этого такие сновидения способствуют тому, что люди могут найти решение уже существующих проблем и улучшить творческие способности.

Специалисты объяснили, что каждый индивид может видеть такие сны, когда он полностью понимает, что происходит и может оказывать влияние на ход событий посредством взаимодействия с персонажами своего сна. Существует предположение, в такие моменты творческое мышление преобладает над рациональным.

Мечты приводят к подключению к подсознанию. Например, индивид может понять свои истинные чувства и какие изменения необходимы в его жизни. В этом состоянии люди могут создавать новые идеи, перебарывать свои страхи и тревоги.
Ученые советуют не игнорировать самоанализ таким образом, а даже наоборот, рекомендуют заниматься медитацией и записывать свои сны. По их словам, пользу принесет дневной сон или если человек помечтает в спокойной обстановке.