Ученые: гаджеты во время еды способствуют набору веса

Британские диетологи заявили, что для того, чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо перестать использовать разные мобильные устройства во время еды. Здесь говорится о мобильных телефонах, телевизорах и др.

Ученые из Великобритании убеждены, что на аппетит воздействует память человека – чем больше человек помнит то, что он ел за завтраком, обедом или ужином, тем меньше он потом перекусывает на протяжении дня. Было проведено несколько работ в этом направлении. В одном из них участниками стали 39 представителей женского пола, которых разделили на три группы. Испытуемые из первой группы получали вознаграждение за видеоигры во время приема пищи, добровольцы из второй группы просто играли за обедом, а третья употребляла пищу без каких-либо посторонних устройств. Вечером в рамках исследования всем участницам предлагали съесть печенье и выяснили, что первая группа съела на 70% больше этого продукта, чем дамы из третьей группы.

Диетологи из США отметили, что употребление пищи во время просмотра ТВ приводит к избыточной массе тела. Стоит отметить, что основное значение имеет и вид еды – такие люди отдают предпочтение чипсам, бутербродам, сладостям т.п.