Ученые рассказали, чем опасно отсутствие сновидений

Австралийские ученые в рамках проведенной работы выяснили, какие именно последствия могут наступить из-за неспособности видеть сновидения. Было установлено, что этот фактор может стать причиной развития слабоумия.

В исследовании было задействовано около трех сотен жителей США, которые были старше 67 лет. Наблюдение за испытуемыми продолжалось в течение двенадцати лет, в частности проводилось изучение активности их мозга. За это время у 32 добровольцев диагностировали одну из форм деменции, а 24 человека столкнулись с болезнью Альцгеймера.

Сокращение фазы быстрого сна, во время которого и появляется возможность видеть сновидения, было связано с деменцией. Даже незначительное снижение продолжительности этой фазы увеличивало риск возникновения слабоумия на 9%.

На данный момент ученые пытаются понять, как связаны развития слабоумия и отсутствие сновидений. Отметим, что сокращение других фаз сна на развитии деменции никак не сказывается.