Ученые: некоторые домашние дела помогут избежать инфаркта

Научные работники из США утверждают, что от инфаркта можно уберечься с помощью мытья полов или окон и посредством уборки личного транспорта. Специалисты составили перечень дел, с помощью которых можно забыть об этом недуге.

Ученые рассказали, что с помощью физической активности можно забыть об инфаркте. Руководители исследования советуют людям больше уделять времени спорту, бывать на свежем воздухе и больше ходить пешком. Дефицит тренировок может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и как следствие, к преждевременной кончине. Эксперты утверждают, что домашние дела могут стать альтернативой занятиям в спортзале.

Ученые считают, что для поддержания физического здоровья на необходимом уровне достаточно 30 минут ежедневных тренировок. Выполнение различных домашних дел, в частности, мытье полов, поможет избежать инфаркта.