Ученые назвали неожиданный продукт, способствующий похудению

Раньше людям, которые хотят получить фигуру своей мечты, необходимо было полностью отказаться от употребления орехов. Это объяснялось тем, что этот продукт является очень жирным и калорийным. Но на данный момент научные работники опровергли эту теорию.

Специалисты инициировали научную работу и выяснили, что орехи обладают полезными свойствами, т.к. они содержат в себе жиры, белки, углеводы, витамины и фитохимические соединения. Помимо этого в ходе проведения эксперимента установили, что у людей, в рационе которых постоянно присутствуют орехи, риск появления лишнего веса сокращается на 5%.

Например, голландские эксперты выяснили, что ежедневное употребление десяти грамм орехов предупреждает преждевременную смерть от онкологических заболеваний, диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы.