Исследование: депрессия увеличивает вероятность умереть в молодом возрасте

Научные работники из Канады в ходе проведенного исследования пришли к выводу, что депрессия значительно увеличивает вероятность преждевременной смерти. Апатия, постоянные перепады настроения, беспокойство и отсутствие интереса к жизни приводит к тому, что человек может умереть молодым.

Первоначально связь между депрессивным настроением и длительностью жизни была установлена только у представителей сильного пола, но после 1990 года к этой статистике были добавлены и дамы. Если верить полученным результатам, то апатия и пессимистический настрой человека сокращает длительность его жизни от 5 до 18 лет.  Для борьбы с таким состоянием специалисты разрабатывают разные лекарственные препараты, отрицательно сказывающиеся на здоровье людей. Они пагубно воздействуют на метаболизм, возникает избыточный вес и различные болезни.

Некоторые ученые рекомендуют людям начать заниматься йогой. В ходе таких занятий человек научится держать свои мысли под контролем, будет осознанно совершать рефлекторные поступки. Медитация хорошо успокаивает нервную систему.