Ученые: осанка человек влияет на уровень кортизола в организме

Научные работники из США установили, что осанка очень важна не только для здоровья позвоночника. Если у человека прямая спина, он может регулировать выработку гормонов в организме. Например, количество кортизола можно понизить, а тестостерона, наоборот, повысить.

Американские специалисты обнаружили связь между психическим состоянием человека и его осанкой. В ходе наблюдения они выяснили, что сгорбленная поза сигнализирует о стрессе, а вот ровная спина говорит о хорошем настроении. Проведенные работы продемонстрировали, что содержание гормонов стресса и тестостерона зависит от положения тела. Это объясняется тем, что сгорбленная поза воспринимается организмом как опасность, поэтому начинает вырабатываться в большом количестве кортизол. Эта реакция своими корнями уходит далеко в древность: чтобы стать незаметным для хищника, человек втягивал голову и пытался сгруппироваться.

По этой причине специалисты советуют с детства учиться всегда держать спину прямо, ведь ровная спина свидетельствует о здоровье и энергии.