Исследование: к ожирению склонны дети, которые мало спят

Дети, которые не высыпаются, с наибольшей вероятности могут страдать от ожирения. К таким умозаключениям пришли научные работники из США.

Специалисты приняли решение изучить взаимосвязь между режимом сна у детей и возможностью появления избыточного веса у них. В исследовании принимали участие 120 детей в возрасте 8 лет. Отметим, что во внимание брались сон испытуемых и их предпочтения в еде. В итоге было установлено, что дети, которые меньше спали, имели больший ИМТ. При этом каждый дополнительный час отдыха сопровождался снижением веса.

Руководитель проведенной работы рассказал, что в детской есть несколько отвлекающих факторов, например, телевизор и мобильные устройства, которые прерывают сон. В связи с сильной зависимостью между онкологией и ожирением профилактика детского ожирения является профилактикой рака.