Учёные: сны помогают восстанавливать память

Мозговая активность во время сна может способствовать восстановлению памяти. Британские ученые утверждают, что пробелы в памяти можно восполнить, предоставляя мозгу достаточное количество времени для ночного отдыха.

Процесс восстановления забытых событий происходит благодаря активизации отмерших нейронов. Информация, находящаяся в них, начинает всплывать в памяти, даже если речь идет о моментах в жизни, которые произошли достаточно давно.

Импульсы, посылаемые сознанием к неактивным нейронам во время сна, стимулируют их работу и запускают механизм воспроизведения забытых событий. Однако, как утверждают ученые, сознание способно активизировать воспоминания только об очень ярких, запоминающихся моментах, которые произвели сильное впечатление на человека.