Ученые назвали допустимую норму соли в день

Научные работники определили допустимую норму соли, которую можно съедать ежедневно. Специалисты считают, что для того, чтобы не навредить своему организму, необходимо употреблять не больше 6 грамм соли. Злоупотребление этим продуктом станет причиной ожирения печени, набора веса и увеличения уровня сахара в крови.

Исследователи провели изыскание на грызунах с целью определить ежедневную дозу соли. В ходе эксперимента «добровольцы» пили раствор NaCl, что стало причиной увеличения показателей соли на четверть. На протяжении следующих семи месяцев мышей подпаивали раствором соли и записывали все изменения, происходившие в организме.

Полученные результаты продемонстрировали, что злоупотребление солью приводит к увеличению в крови фруктозы. Помимо этого оказалось, что соль провоцирует ожирение печени и появление излишнего веса. По окончании исследования все испытуемые придерживались западной диеты. Грызуны, которые употребляли среднее количество соли, быстро набирали вес из-за увеличения аппетита.