Ученые объяснили причины возникновения возрастных проблем со сном

Научные работники определили, почему людям в возрасте сложнее полноценно отдыхать ночью. Полученные результаты появились на страницах профильного издания.

По словам ученых, млекопитающие с возрастом теряют чувствительность к свету в суперхиазматическом ядре. Эта область мозга может генерировать циркадные ритмы и синхронизировать работу биологических часов.

Исследования проводились на мышах. «Добровольцев» объединили в группы по 4 особи, а после этого разделили по одной. Затем специалисты отобрали молодых испытуемых, которым было 1-2 месяца, и старых – 14-18 месяцев.

На клетки с мышами исследователи направляли свет. В ходе опыта более «опытные» испытуемые отличались сниженной способностью «перезапускать» циркадные ритмы. Ученые объяснили это структурными изменениями, которые с возрастом происходят в рецепторах, что приводит к ухудшенной реакции на свет.

Эти изменения являются причиной того, что супрахиазматическое ядро будет не в состоянии правильно воздействовать на циркадные ритмы. Поэтому и нарушается сон.