Ученые разработали диету для пациентов с психическими расстройствами

Команда международных научных работников установила, что питание очень важно для поддержания стабильного психического здоровья. Эксперты также смогли составить специальную диету, которая поможет при лечении расстройств психики.

Различные болезни психического характера можно излечить также и посредством продуктов. В ходе проведения изыскания ученые пришли к умозаключению, что две трети добровольцев, у которых не наблюдалось проблем с психологическим здоровьем, имели в своем рационе свежие фрукты и сок. Помимо этого они употребляли и салаты из свежих овощей. А вот те испытуемые, которые страдали от психических проблем, предпочитали вредную пищу – шоколад, чипсы, сухарики и пр.

Оптимистичный настрой и положительные эмоции, как считают специалисты, достигаются наличием в еде в необходимом количестве сложных углеводов, витаминов, жиров, аминокислот, минералов и воды. Люди, проходящие терапию, должны употреблять только натуральный сахар (мед), крупы в большом количестве, орехи, фрукты и овощи.

Эксперты отмечают, что специальная диета может поспособствовать выздоровлению при условии, что она будет сочетаться совместно с лечением, которое рекомендуется врачами.