Ученые разработали диету для пожилых людей

Научные работники из Канады создали новую уникальную диету, которая предназначается для людей старше 50 лет. Новый рацион питания основывается на полном отказе от мяса, которое необходимо заменить овощами и фруктами. Специалисты в области диетологии заявили, что эти продукты помогут привести в норму организм людей преклонного возраста.

Команда экспертов по здоровому питанию усовершенствовала все знания о пользе блюд для определенного категории населения. Специалисты решили помочь людям в возрасте от 50 лет и старше. Диетологи считают, что со временем организм сильно меняется, поэтому ему необходимо особое внимание и питание. Пожилым людям необходимо исключить из своего рациона мясо и делать больший упор на рыбу, ягоды и фрукты.

Если соблюдать такой рацион, то в среднем можно примерно на треть уменьшить развитие умственных проблем, которые возникают с возрастом. Если у человека нет желания отказаться от употребления мяса, то тогда лучше выбирать курицу или кролика.