Ученые перечислили недуги, от которых спасут яйца

Если в рационе человека содержится хотя бы одно яйцо каждый день, то риск столкнуться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы сильно снижается.

Соответствующие сведения предоставила команда научных работников из Туманного Альбиона и Китая на основании результатов, которые были получены в ходе четырехлетнего исследования. Такие данные появились на страницах профильных изданий.

В изыскании было задействовано 416 тысяч жителей Поднебесной в возрастной категории 30-79 лет. На протяжении 4 лет добровольцы сообщали о том, как часто они употребляли яйца, а ученые следили за их здоровьем.

По итогам эксперимента оказалось, что те жители Китая, которые в неделю употребляли не меньше 5 яиц, на 18% реже погибали от недугов сердечно-сосудистой системы и на 28% реже сталкивались с геморрагическим инсультом, если сравнивать с теми, кто в неделю ел не больше 2 яиц.

Помимо этого, любители этого продукта на 12% реже сталкивались с ишемической болезнью сердца.