Ученые перечислили продукты, вызывающие стресс

Американские научные работники пришли к умозаключению, что наличие в рационе некоторых продуктов у подростков может в будущем стать причиной депрессии и постоянного чувства тревоги. В основном опасность представляют продукты, в составе которых находятся жиры в большом количестве.

Проведенное изыскание на грызунах продемонстрировало, что чем больше в рационе человека жирной пищи, тем хуже он справляется со стрессовыми ситуациями. Чем больше испытуемые употребляли вредных продуктов, тем хуже они могли противостоять стрессу.

По словам ученых, наибольшая опасность для растущего организма исходит от фаст-фуда, сладостей, жирного мяса и молочных продуктов. Помимо этого было установлено, что у людей, которые в юности злоупотребляли этими продуктами, значительно чаще диагностировались депрессия и тревожное состояние.