Ученые назвали 5 способов продления молодости

Научные работники из США выделили 5 наиболее эффективных способов продления молодости. Оказалось, что молодость только на 15% зависит от правильного питания, а остальные связаны с интеллектуальным развитием человека.

Ученые отметили, что для того, чтобы как можно дольше выглядеть молодо, необходимо заниматься развитием своего мозга.
Так, эксперты советуют начать изучать иностранные языки. Отмечается, что можно изучать несколько языков, потому что чем их больше, тем лучше не только для мозга, но и для внешности. Изучив несколько языков, можно будет заметить более быстрое приспособление к постоянно изменяющемуся окружающему миру. Это поможет сохранить молодость ума и его ясность до глубокой старости.

Также можно осваивать новые специальности и заниматься спортом. Еще одним способом является выполнение различных непривычных задач для мозга. В частности, писать несвойственной рукой, идти к нужному месту назначения различными путями и прочее.