Ученые: польза кофеина преувеличена

Научные работники всегда считали, что кофеин положительно сказывается на ускоренный обмен веществ, и он подавляет голод. Но последние проведенные изыскания доказали, что это всего лишь миф.

В проведенном эксперименте было задействовано полсотни добровольцев в возрастной категории 18-50 лет.  Отмечается, что проблем со здоровьем не было ни у кого из них. Все участники были разделены на 3 группы: одной давали 120 г кофеина, второй – 240 г, а третьей давали плацебо. Волонтеры не знали, что они употребляли.

После того, как испытуемые выпивали напиток, их отправляли завтракать. Каждый доброволец должен был записывать все то, что он съедал. Выяснилось, что люди, которые выпивали больше всего кофеина, съедали 715 калорий. Те кто вообще не пил кофе, съедали 721 калорию. Люди, которые выпивали среднее число кофеина, съедали по 650 калорий.

В обед люди питались так, как они привыкли. Никто даже не сообщал о том, что у них снизился аппетит. Это свидетельствует о том, что утверждение о том, что кофеин подавляет аппетит – миф.