Ученые: поздний прием пищи опасен для здоровья

Научные работники из Испании в ходе проведенного изыскания о воздействии поздних приемов пищи на сон и здоровье человека пришли к умозаключению, что перекусы в ночное время могут спровоцировать сразу два вида онкологии: предстательной и молочной железы.

Полученные результаты продемонстрировали, что пациенты с диагнозом рак более склонны к приемам пищи в ночное время, чем здоровые испытуемые. Оказалось, что прием пищи после 21.00 часа или же менее чем за 2 часа до сна увеличивают риск развития этих недугов на 25%. Это объясняется тем, что поздние приемы пищи ускоряют обмен веществ и поэтому человек не может заснуть. Это выводит из нормы биологические ритмы, нарушая нормальное функционирование всего организма.

Невзирая на тот факт, что в международных рекомендациях по профилактике онкологии ничего не говорится о воздействии питания на развитие рака, ВОЗ приписывает поздний прием пищи к потенциальным факторам, провоцирующим этот недуг.