Ученые назвали эффективное средство при простуде

Американские научные работники пришли к выводу, что профилактика простудных заболеваний должна осуществляться не только с помощью физических упражнений, направленных на укрепление организма, и правильного питания, но и посредством употребления витаминов и микроэлементов.

Специалисты рассказали, что для того, чтобы повысить свой иммунитет, человеку необходимо употреблять цинк. Проведенные изыскания продемонстрировали, что цинк блокирует развитие риновирусов, являющихся основными причинами простуды.

Исследователи сообщили, что они провели несколько экспериментов, в рамках которых они наблюдали за добровольцами. Испытуемых разделили на две группы. При простуде одной группе необходимо было принимать цинк, а второй - плацебо. У участников эксперимента, которые принимали «пустышку», выздоровление от простуды длилось значительно дольше, чем у тех, кто принимал цинк.

А витамин C, который употребляют при простуде в большом количестве, оказался не таким эффективным, как принято считать.