Исследование: бессонная ночь влияет на ДНК и вес

Научные работники убеждены, что проблемы со сном меняют структуру ДНК. Помимо этого, они заявили, что бессонница провоцирует появление лишнего веса.

Шведские ученые инициировали изыскание, в котором принимали участие 15 волонтеров. Молодые люди должны были бодрствовать на протяжении одной ночи. На следующий день они прошли обследование, в ходе которого было установлено, что ткани скелетных мышц продемонстрировали признаки увеличения мышечной недостаточности. Также в теле начал скапливаться жир. На первом этапе проведенной работы испытуемые спали 8,5 часа, а вторая ночь была бессонной. После этого исследователи провели анализ образцов жира и обнаружили изменения в белковых уровнях и в работе ДНК. Это способствует удержанию жира.

Ученые сообщили, что такие изменения в человеческом организме способствует сдвигу циркадных ритмов организма. В результате нарушается обмен веществ, что способствует набору веса.