Ученые: чтение продлевает жизнь

Американские научные работники провели изыскание, после которого они начали заявлять о том, что способность чтения значительно снижает вероятность преждевременной смерти. Помимо увеличения эрудиции, чтение продлевает жизнь человека.

Специалисты советуют каждый день читать ежедневно минимум по 30 минут для того, чтобы самочувствие человека улучшилось. Полученные результаты в ходе проведенного исследования продемонстрировали, что такой досуг сокращает риск преждевременной смерти на 23%. Чтение благотворно сказывается на человеческом организме, потому что нормализует сердцебиение, расслабляет мышцы и уменьшает признаки стресса.

Руководители проведенного исследования наблюдали за 3500 добровольцами на протяжении 12 лет. Ученые рекомендуют больше читать людям преклонного возраста, чтобы улучшить их умственные способности. Отмечается, что таким влиянием обладают только печатные книги.