Исследование: витамин D полезен для сердца и сосудов

Американские научные работники назвали наиболее полезный для сердечной системы микроэлемент. Оказалось, что это витамин D. В рамках одного из последних изысканий было установлено, что низкий уровень в организме этого биологически активного вещества значительно увеличивает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Полученные результаты были опубликованы на страницах профильного издания. Исследования были проведены экспертами в области медицины. Ученые объяснили, что витамин D тесно связан с работой сердца и сосудов, а также сказывается на физической выносливости, в частности во время кардиотренировок. Отмечается, что эта взаимосвязь была установлена как у мужчин, так и у женщин независимо от расы, возраста, веса, наличия вредных привычек, гепатита и гипертонии.

При приеме витамин D необходимо учитывать, что переизбыток этого вещества в организме способствует увеличению содержания кальция в крови. В результате возникает слабость, тошнота и рвота. Поэтому хотя витамин D и полезен, злоупотреблять им не стоит.