Витамин B12 поможет сделать кожу чистой – ученые

Научные работники из Туманного Альбиона доказали, что витамин B12 поможет сделать кожу чистой и избавиться от прыщей и черных точек.

Ученые заявили, что если человек испытывает нехватку витамина B12, то его кожа становится серо-желтого цвета, а ее вид становится болезненным. Помимо этого, на коже начинают появляться такие проблемы, как прыщи, черные круги под глазами, кожа становится сухой и даже появляется купероз. Иногда нехватка витамина B12 может спровоцировать проблемы с нервной системой человека, привести к временному бесплодию, недугам сердечно-сосудистой системы. Также не исключаются осложнения во время вынашивания ребенка.

Чтобы избежать подобных проблем, необходимо ежедневно употреблять витамин B12, которому под силу очистить кожу от различных высыпаний и прочих «сюрпризов» организма. Этот элемент содержится в красном мясе, сыре, яйцах, морепродуктах и грибах, в частности шампиньонах.