Ученые рассказали, как можно продлить жизнь

По словам научных работников, для того, чтобы прожить дольше, людям необходимо отказаться от нескольких привычек. Они заявляют, что сделать это не так сложно, как кажется.

Первое, что необходимо сделать, по мнению специалистов из Японии, это отказаться от использования будильника, потому что резкие и громкие звуки пагубно сказываются на нервной системе и увеличивают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Одновременно с этим американские ученые разрешили употреблять алкоголь, но в незначительных дозах. Если верить их словам, то с помощью бокала вина, если его пить каждый день, можно предупредить ряд различных недугов, в частности атеросклероз, диабет и сердечный приступ. А по словам экспертов из Германии, с помощью хлебных корочек можно очистить организм и предупредить рак кишечника.

Помимо этого, ученые рассказали, что важно установить эмоциональную связь с домашними животными. Это поможет снизить уровень стресса.

Специалисты из Туманного Альбиона рекомендуют реже чистить зубы и принимать душ.