От качества сна в детстве зависит развитие будущего алкоголизма у человека

Качество и продолжительность ночного отдыха у подростков сильно связаны с периодом, когда они впервые решат выпить крепкий алкогольный напиток, выкурить сигарету с марихуаной или попробовать другие наркотические вещества.

Об этом заявляют американские ученые, исследовавшие более двух сотен одиннадцатилетних мальчиков-подростков. Их матерям предложили заполнять специально разработанный опросник на тему сна их детей. Через десяток лет уже возмужавших парней опрашивали на тему первых опытов, связанных с алкоголем и наркотиками.

Как выяснилось, те, кто часто «недосыпал» в подростковом возрасте, склонен к раннему употреблению легких наркотиков, сигарет и алкоголя, причем у многих эта выработалось во вредную привычку.

Медики призывают родителей тщательно следить, чтобы их дети получали качественный и продолжительный сон. Это поможет в будущем снизить уровень алкоголизма и наркомании в мире.