Ученые назвали наиболее подходящую диету для женщин

Американские научные работники заявили о том, что представительницам женского пола необходимо придерживаться средиземноморского типа питания для того, чтобы поддерживать здоровье своей сердечно-сосудистой системы.

Присутствие в рационе пищи растительного происхождения, ограниченное употребление мясных продуктов и сладкого не только способствует похудению, но и снижает риск развития недугов сердечной системы на 25%.

В одном из профильных научных изданий появилась статья о том, что специалисты наблюдали за здоровьем более 25 тысяч женщин. В рамках изыскания специалисты проводили изучение группы из 40 биомаркеров, которые были связаны с развитием сердечных заболеваний. В итоге было установлено, диета положительно отражается на женском организме. Медики установили, что такое питание способствует появлению незначительных факторов риска столкнуться с заболеванием.