Ученые назвали наиболее подходящую диету для женщин

Американские научные работники заявили о том, что представительницам женского пола необходимо придерживаться средиземноморского типа питания для того, чтобы поддерживать здоровье своей сердечно-сосудистой системы.

Присутствие в рационе пищи растительного происхождения, ограниченное употребление мясных продуктов и сладкого не только способствует похудению, но и снижает риск развития недугов сердечной системы на 25%.

В одном из профильных научных изданий появилась статья о том, что специалисты наблюдали за здоровьем более 25 тысяч женщин. В рамках изыскания специалисты проводили изучение группы из 40 биомаркеров, которые были связаны с развитием сердечных заболеваний. В итоге было установлено, диета положительно отражается на женском организме. Медики установили, что такое питание способствует появлению незначительных факторов риска столкнуться с заболеванием.

Источник: rg.ru
загрузка...


© 2015-2019 Фактом. Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС77-67652