Ученые: кремний и кальций сохраняют сердце здоровым

Наличие в рационе пищевых добавок с кальцием и кремнием помогает уменьшить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Соответствующие сведения появились на страницах профильного издания.

Ученые выяснили, что кремний положительно сказывается на кровеносных сосудах и блокирует образование на их стенках атеросклеротических бляшек. Помимо этого, кремний укрепляет сосуды. Специалисты рассказали, что кремний можно употреблять в качестве добавок или продуктов, которые содержат этот элемент.

Исследователи отмечают, что людям с сердечной недостаточностью необходимо прекратить употреблять воду, в которой наблюдается дефицит кремния – это только усугубит сложившуюся ситуацию.

Кальций регулирует процессы, которые связаны со свертываемостью крови. Помимо этого, он помогает сокращаться сердечным мышцам. Кальций входит в состав многих продуктов: рыба, миндаль, сыр, фундук и др.